直播吧5月23日讯 近日,前NBA球员乔-约翰逊在《Nightcap》节目中谈到了欧文。
乔-约翰逊表示:“我想到欧文和勒布朗一起打球时,欧文就是一个得分后卫,我不把他当成控卫。勒布朗太无私了,那样欧文天然地成为得分后卫的角色,他更擅长得分,我觉得那是最适合他的位置。”
直播吧5月23日讯 近日,前NBA球员乔-约翰逊在《Nightcap》节目中谈到了欧文。
乔-约翰逊表示:“我想到欧文和勒布朗一起打球时,欧文就是一个得分后卫,我不把他当成控卫。勒布朗太无私了,那样欧文天然地成为得分后卫的角色,他更擅长得分,我觉得那是最适合他的位置。”
请问作者,这个训练计划适合初学者吗?我刚开始健身,担心强度会不会太大。
这个计划有初级版本,您可以先从较轻的重量开始,逐渐增加。文章后面有针对不同水平的建议,可以参考一下。
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专业健身教练
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